Confiance en soi et estime de soi
Sortir du doute permanent, de l'autocritique et du sentiment de ne jamais être à la hauteur.
Cabinet à Limoges
Photostimulation & Hypnose à Limoges : spécialiste troubles alimentaires
Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne (CERFPA) et éducatrice spécialisée diplômée d'État, je reçois en cabinet à Limoges pour des séances d'hypnose, seules ou associées à la photostimulation.
Ce que l'on peut travailler ensemble
Sommeil et endormissement
Ruminations du soir, réveils nocturnes, difficulté à lâcher prise au moment de dormir.
Arrêt du tabac
Travailler l'automatisme et le besoin derrière la cigarette, pas seulement la volonté d'arrêter.
Affirmation de soi
Oser dire non, poser ses limites, prendre sa place sans culpabiliser.
Deuil et transitions difficiles
Accompagner un passage douloureux, à ton rythme, sans forcer.
Compulsions et rapport à la nourriture
Grignotages, perte de contrôle, alimentation émotionnelle.
Qu'est-ce que la photostimulation ?
La photostimulation utilise une lampe à LED qui diffuse des scintillements lumineux à des fréquences précises, perçus les yeux fermés. Associée à l'hypnose, elle favorise l'entrée dans un état de conscience modifié, soutient l'attention intérieure et peut renforcer l'intégration du travail réalisé pendant la séance.
À savoir avant la séance
La photostimulation est proposée uniquement en présentiel, au cabinet. Certaines contre-indications s'appliquent, notamment en cas d'épilepsie ou de photosensibilité. Un point de sécurité est systématiquement réalisé avant toute utilisation.
Le cabinet
3 rue du Paradis
Limoges (87000)
Téléphone : 06 58 09 16 80
Limoges (87000)
Téléphone : 06 58 09 16 80
Zone : Limoges et alentours — Haute-Vienne (87)
Voir les avis GoogleMon parcours et mon cadre
Éducatrice spécialisée diplômée d'État depuis 2005, maître praticienne en hypnose ericksonienne certifiée CERFPA, formée en TCC et ACT auprès de Julie Rogeon, psychopraticienne et formatrice. Ma pratique fait l'objet d'une supervision mensuelle.
La photostimulation : un atout rare à Limoges
Très peu de praticiens proposent la photostimulation en France, et encore moins à Limoges. Ce n'est pas un gadget : c'est un outil de régulation du système nerveux, utilisé en complément de l'hypnose ericksonienne, et réservé au présentiel puisqu'il nécessite un matériel spécifique et un point de sécurité préalable.
Pourquoi la combinaison change les choses ? L'hypnose ouvre l'espace : elle met le mental de côté et permet d'aller travailler là où se jouent les automatismes. La photostimulation, elle, accompagne physiologiquement cette descente d'alerte grâce aux fréquences lumineuses perçues les yeux fermés. Le corps se détend plus vite, la séance gagne en profondeur, et le travail s'ancre plus facilement entre deux rendez-vous.
Concrètement, cela signifie souvent moins de séances pour obtenir un vrai changement — sur les compulsions alimentaires comme sur le sommeil, la confiance ou l'arrêt du tabac. Tu ne manques pas de volonté : ton système nerveux fait son travail. On lui donne simplement de meilleures conditions pour réapprendre.
Tu veux essayer ? Réserve une première séance au cabinet, ou découvre d'abord la démarche avec la méthode ARC.
Questions fréquentes — Photostimulation & Hypnose à Limoges
- C'est quoi la photostimulation exactement ?
- La photostimulation est une technologie encore rare qui utilise des scintillements lumineux à des fréquences précises pour aider le système nerveux à se réguler. Associée à l'hypnose, elle soutient et accélère le travail. Elle est disponible uniquement en séance au cabinet à Limoges.
- Pourquoi la photostimulation fonctionne ?
- Les fréquences lumineuses accompagnent l'activité cérébrale vers un état plus calme, celui de la régulation émotionnelle. Pendant l'hypnose, le cerveau est déjà plus réceptif : la combinaison des deux favorise un travail plus profond et des changements qui tiennent dans la durée.
- C'est pour quoi d'autre que l'alimentation ?
- Photostimulation et hypnose s'utilisent aussi pour la confiance en soi, le sommeil, l'arrêt du tabac, l'anxiété et d'autres problématiques liées au système nerveux. Une séance de diagnostic permet d'identifier ton besoin précis avant de commencer.
- Comment se déroule une séance ?
- La séance se déroule en cabinet à Limoges. On commence par un temps de diagnostic, puis vient le travail hypnose + photostimulation. Tu repars avec un plan personnalisé et un suivi encadré entre les séances.
D'autres questions ? Voir toute la FAQ ou écris-moi sur WhatsApp.
Tu ne sais pas si l'hypnose est adaptée à ta situation ?
Pas besoin de savoir à l'avance quel outil te correspond. Explique-moi ce que tu traverses et nous choisirons ensemble le format le plus adapté.
20 minutes, en visio ou par téléphone. Gratuit et sans engagement.
Ces séances ne remplacent pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.