À propos
Hypnothérapeute à Limoges, spécialisée dans les comportements alimentaires
« Vous ne manquez pas de volonté. Votre système nerveux fait son travail. »
Je reçois au cabinet à Limoges et en visio. Ma spécialité : les crises, les grignotages et la perte de contrôle face à la nourriture. J'accompagne aussi l'arrêt du tabac, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, ainsi que les TOC et gestes répétitifs.
Mon histoire
Accompagner, c'est d'abord écouter.
Depuis 20 ans, j'accompagne des personnes en difficulté. D'abord comme éducatrice spécialisée, aujourd'hui au cabinet, avec l'hypnose ericksonienne et la photostimulation. J'ai moi-même traversé des années de troubles alimentaires : c'est devenu ma spécialité, et la raison de mon écoute sans jugement.
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Ce que j'ai moi-même traversé.
Pendant plus de 15 ans, j'ai connu les troubles alimentaires, les crises, la honte, les compensations, le contrôle et cette sensation terrible que « c'est plus fort que moi ».
À l'extérieur, on peut fonctionner, travailler, sourire, gérer. Mais à l'intérieur, la nourriture peut devenir un combat permanent : ce qu'on mange, ce qu'on compense, ce qu'on cache, ce qu'on se reproche.
Même après être sortie d'un TCA sévère, j'ai connu des reliquats d'alimentation émotionnelle et de compensation, notamment par le sport. C'est à ce moment-là que j'ai compris qu'on ne règle pas cette problématique en regardant un seul facteur.
On peut avoir une vie normale en apparence, et être encore en mode survie à l'intérieur.
Pourquoi l'hypnose et la Dream Machine.
J'ai rencontré beaucoup de personnes qui comprenaient parfaitement leur problème, et qui pourtant n'arrivaient pas à en sortir. Le stress, les compulsions, les nuits sans sommeil ne se règlent pas avec la seule volonté.
L'hypnose ericksonienne travaille là où se jouent les automatismes. La photostimulation, elle, aide le cerveau à ralentir en quelques minutes : le mental lâche enfin, et le travail peut se faire en profondeur.
C'est pour cela que j'ai équipé mon cabinet de la Dream Machine, encore rare à Limoges : pour offrir à chacune et chacun un accès plus simple au calme.
Mon cadre de formation
Formations & certifications
Un parcours continu, de la relation d'aide à l'hypnose ericksonienne.
2005
Diplôme d'État d'Éducateur Spécialisé (D.E.E.S.)
Première formation fondatrice : 3 années centrées sur la relation d'aide, l'écoute active, l'accompagnement de personnes en souffrance et la compréhension des mécanismes émotionnels et comportementaux. Le socle humain sur lequel repose aujourd'hui chacune de mes séances.
2010
Diplôme d'État BPJEPS AGFF — mention forme et force
Diplôme d'État délivré par le Ministère des Sports. Base solide en coaching sportif, mouvement, transformation physique et accompagnement corporel.
2012
Certification professeur de yoga fondamental
Approche du corps, du souffle, de la présence et des pratiques douces.
2022
Certification en nutrition adaptée — Perfodiet
Approche nutritionnelle individualisée, équilibre des apports, repères alimentaires et accompagnement du terrain.
2023
Certification américaine — transformation physique & mentale
Formation avec Jamo Nezzar (JC Elite) : coaching avancé, transformation globale et structuration de l'accompagnement.
2023
Développement personnel — Karine Engrand
Formation auprès de Karine Engrand, coach formée par Tony Robbins : posture d'accompagnement, leviers de changement et travail sur les croyances.
2023 — 2024
Alimentation émotionnelle & TCA — TCC / ACT
Formation auprès de Julie Rogeon, psychopraticienne, formatrice TCC : outils TCC et ACT appliqués à l'alimentation émotionnelle, aux compulsions et aux TCA.
2025
Maître praticienne en hypnose ericksonienne
Travail sur les automatismes, les ressources internes, l'inconscient et les changements de perception. Certification obtenue avec mention.
Un cadre professionnel structuré
Mon cadre de collaboration & de supervision
Mon accompagnement s'inscrit dans un cadre professionnel rigoureux. Je travaille en co-accompagnement avec un docteur en pharmacie pour sécuriser tout l'aspect physiologique, et je bénéficie d'une supervision mensuelle auprès d'une psychopraticienne spécialisée en TCC. Deux garde-fous essentiels pour offrir un suivi sérieux, sécurisé et éthique.
Dr Geoffrey Aumage
Co-accompagnement physiologique
Docteur en pharmacie spécialisé en micronutrition et système hormonal. Nous accompagnons ensemble certaines clientes pour sécuriser l'aspect physiologique, alimentaire et hormonal — un pilier fondamental pour une transformation durable.
Julie Rogeon
Supervision mensuelle de ma pratique
Psychopraticienne, formatrice TCC et spécialiste des TCA. Je suis en supervision mensuelle auprès d'elle : un cadre professionnel qui me permet de faire évoluer ma pratique, d'affiner mes protocoles et de garantir un accompagnement rigoureux et éthique.
Accompagnement comportemental par une éducatrice spécialisée diplômée d'État, hypnothérapeute. Ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.
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